Os grupos terapêuticos podem favorecer a autenticidade e espontaneidade, que facilita a superação de obstáculos relacionais interpessoais.

A Psicologia Clínica, com o passar do tempo, tem desenvolvido cada vez mais estudos referentes ao contexto da psicoterapia grupal com discussões válidas sobre os benefícios e eficácia deste modelo de funcionamento terapêutico.

Os grupos terapêuticos são uma forma desse tipo de intervenção psicológica, formado por participantes com demandas semelhantes aos objetivos e temas definidos pelo grupo, que é conduzido por um Psicoterapeuta capacitado para a condução, que através de dinâmicas e técnicas, possibilita a aquisição de recursos emocionais e sociais para lidar com as angústias e sintomas.

Mas por que os grupos terapêuticos funcionam?

Esse método cria um ambiente propício para o compartilhamento de experiências e sentimentos, reunindo indivíduos com diferentes histórias, experiências e perspectivas, o que pode ajudar os integrantes a ampliar os ângulos de entendimento de seus problemas e encontrar soluções diversas. Podemos listar então como benefícios dos grupos terapêuticos:

1 – Redução do Isolamento: A convivência sadia entre os participantes reduz o sentimento de solidão e isolamento, proporcionando experiência de pertencimento e conexão.
2 – Aperfeiçoamento das Habilidades Sociais: A vivência grupal possibilita o treinamento e execução de habilidades sociais como comunicação e resolução de conflitos.
3 – Desenvolvimento da empatia: A empatia e compreensão com os colegas do grupo facilitam a auto compreensão e auto cuidado.
4 – Melhoria da Autoestima e Autenticidade: A segurança e apoio do grupo possibilita a expressão e valorização dos próprios sentimentos engajando também a auto aceitação.
5 – Redução de Estresse e Ansiedade: As vivências de técnicas de relaxamento e bem estar em conjunto podem propiciar a redução de sintomas de estresse e ansiedade.
6 – Desenvolvimento das Funções Executivas: As experiências e dinâmicas grupais podem estimular as habilidades de raciocínio e flexibilidade cognitiva.

Em quais casos o Grupo terapêutico é indicado?

O grupo terapêutico é indicado quando há presença de sintomas ansiosos e depressivos, além de se mostrar extremamente eficaz em casos de problemas relacionais, traumas familiares, luto e dificuldades com a socialização. Ela também pode auxiliar com sentimentos de baixa autoestima, por explorar as potencialidades dos pertencentes ao grupo. De toda forma, com a condução correta, os grupos desenvolvem habilidades estratégicas para melhorar a qualidade de vida, a adaptação a situações novas e a alcançar satisfação pessoal.

Como é estruturado um grupo terapêutico?

O primeiro passo para formação de um grupo psicoterápico é o estabelecimento de regras e objetivos do grupo, selecionando assim o público alvo, as temáticas a serem trabalhadas, o número de encontros e o tempo de duração.
Ao iniciar o grupo, o psicoterapeuta estabelece o contrato com os participantes, para que os combinados sejam efetivados ao longo dos demais encontros. Esse contrato pode envolver a confidencialidade dos assuntos compartilhados entre os participantes, a pontualidade nas sessões, o respeito de uns pelos outros com as histórias e sentimentos expressados nas partilhas, e ainda a participação ativa nas dinâmicas propostas.
Dessa forma, se dá o início do trabalho grupal, envolvendo as dinâmicas e técnicas selecionadas pelo Terapeuta de acordo com os objetivos do grupo, sendo que cada sessão é configurada com abertura, dinâmica específica, compartilhamento, e fechamento.
Após seguir o cronograma de sessões, na medida em que os objetivos iniciais vão sendo alcançados, o grupo entra em fase de encerramento, com reflexões sobre os aprendizados e sobre como os integrantes podem aplicar essas habilidades em suas vidas.

Para qual idade os grupos terapêuticos são recomendados?

Os grupos terapêuticos podem ser recomendados para diversas faixas etárias, desde crianças até idosos. A escolha da idade depende do objetivo do grupo e da abordagem terapêutica utilizada. O ideal é que os grupos sejam formados por pessoas com necessidades e objetivos semelhantes, garantindo um ambiente seguro e produtivo.

Como funciona o papel do psicoterapeuta?

O psicoterapeuta tem o papel de liderar o grupo, estabelecendo regras e objetivos. Ele tem a função de facilitar as dinâmicas, discussões e trabalhos realizados nos encontros, utilizando as técnicas necessárias. Além disso, ele deve fornecer apoio aos participantes, através de orientações, escuta e acolhimento, e realizar as intervenções quando necessário para manter o grupo seguro e produtivo. Portanto, é evidente a importância de que este seja um profissional qualificado para realização do trabalho com segurança e ética.
Os grupos, podem ser conduzidos por mais de um profissional, sendo que um ocupa o lugar de psicoterapeuta principal, o(s) outro(s), co-terapeuta(s), sendo que este segundo realiza o apoio com sua observação, comportamento, comunicação e feedbacks, auxiliando no desenvolvimento do grupo, visto que mais de um profissional pode oferecer uma perspectiva mais ampla e uma abordagem mais eficaz. Ambos precisam ter formação na área de Saúde Mental, além de experiência, qualificação, habilidades de comunicação e trabalho em equipe.

Podemos concluir então que, além de ser uma opção mais acessível, visto que os custos podem ser menores quando comparados a sessão de psicoterapia individual, o desenvolvimento do grupo terapêutico atua em diversos aspectos propícios para a melhoria da comunicação, socialização, flexibilidade, trabalho em equipe, responsabilidade, motivação, apoio e aprendizado.

Artigo de Gabrielle Luiza Menezes dos Santos Reis
Psicoterapeuta com foco na Terapia dos Esquemas