A Psicoterapia tem ficado cada vez mais conhecida e presente nos tempos atuais, porém muito se confunde, visto que outros recursos terapêuticos diversos também têm ganhado força na sociedade. Sendo assim, a presente leitura visa trazer esclarecimentos sobre o que é, e o que não é psicoterapia.

Atualmente, a psicoterapia não é uma prática de uso exclusivo de psicólogos, sendo que esta também costuma ser promovida por outros profissionais que se baseiam em outras teorias e práticas. Contudo, a psicologia, por sua vez, é destacada enquanto ciência, sendo que esta possui um campo empírico de conhecimento e ético da profissão, que promove a pesquisa e refutação de teorias antes de sua consolidação, orientada e supervisionada pelo Conselho Federal de Psicologia (CFP), bem como suas regionais (CRP). Este órgão define a psicoterapia como uma prática psicológica que envolve a aplicação de técnicas e métodos científicos.

Ao longo da história da psicologia, diversos autores contribuíram para conceituar de fato o que é a Psicoterapia, visto que essa pode ser executada de diferentes formas de acordo com a abordagem teórica em que se baseia. Contudo, pode-se chegar a características comuns pelas quais determinam a Psicoterapia como um método de tratamento psicológico realizado por um profissional qualificado, cujo objetivo é ajudar as pessoas a lidar de forma mais eficaz e saudável com seus desafios e sofrimentos. É natural que, ao longo da vida, se apresentem obstáculos e dificuldades emocionais, e a psicoterapia visa fornecer ferramentas e estratégias para superá-los. (Anelise Hauschild Mondardo et al, 2009 apud Roudinesco & Plon, 1998)

Baseando-se então na visão científica da Psicologia, um tratamento para ser considerado psicoterapia precisa ser conduzido por Psicólogo graduado em bacharelado em Psicologia e com registro ativo no CRP de forma a seguir suas resoluções que envolvem: contrato terapêutico, sigilo ético, registro de prontuário psicológico com avaliação da demanda, hipótese diagnóstica (se houver) e definição de objetivos de tratamento, sendo que o mesmo deve compreender a aplicação sistematizada e controlada de métodos e técnicas psicológicas de acordo com a abordagem de trabalho adotada pelo psicólogo.

Nesse aspecto, é válido refletir sobre a amplitude de fatos que podem ser considerados terapêuticos, pois se trata da experiência individual de vivências variadas como por exemplo a prática de esportes, da leitura, de trabalhos artísticos, assim como eventos inesperados, são atos que podem trazer benefícios emocionais e mentais. Já a psicoterapia abrange técnicas específicas na lida com sintomas e momentos de crises pessoais, além de promover o desenvolvimento e o autoconhecimento como ferramenta preventiva.

A Resolução CFP N°13/2022 dispõe sobre diretrizes e deveres para o exercício da psicoterapia por psicóloga e por psicólogo como: uma prática de intervenção sustentada por um campo de conhecimentos teóricos e técnicos fundamentados cientificamente, embasada por princípios éticos da profissão, que se desenvolve em contexto clínico e em um relacionamento interpessoal, junto a indivíduos, casais, famílias e demais grupos, decorrente de uma demanda psicológica com o objetivo de promover a saúde mental e propiciar condições para o enfrentamento de conflitos ou transtornos psíquicos. Este órgão também direciona os deveres do profissional, para atuação com base nos direitos humanos e no código de ética da profissão.

Dessa forma, pode-se perceber a seriedade com que a psicologia enquanto ciência e profissão trabalha a Psicoterapia, levando então a refletirmos sobre a importância de buscar auxílio para questões psicológicas com profissionais devidamente capacitados para cuidar da complexidade da psique humana. Isso não desfaz ou tira a importância de práticas terapêuticas, que, de acordo com as crenças e vivências de cada um, pode gerar benefícios para a saúde como um todo, porém, é importante diferenciá-las do que chamamos de fato de Psicoterapia.

É importante, ao buscar práticas terapêuticas, identificar o motivo da busca, e dessa forma, avaliar a necessidade de implementar na rotina práticas terapêuticas que podem trazer benefícios como o bem estar e o relaxamento, porém, de acordo com os sintomas e motivo da procura, fica notório a necessidade de um psicólogo, para realizar a psicoterapia em si.

Referências

*CFP (Conselho Federal de Psicologia). (2022). Caderno Reflexões e Orientações sobre a prática da Psicoterapia, dezembro de 2022.

*CFP (Conselho Federal de Psicologia). (2022). Resolução CFP nº 13, de 15 de junho de 2022.

*Mondardo, A. H.; Piovesan, L; Mantovani, P. C. A percepção do paciente quanto ao processo de mudança psicoterápica. Pepsic, 2009. Disponível em: https://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1413-03942009000200013#:~:text=De%20forma%20geral%2C%20Psicoterapia%20refere,ser%20vivenciados%20e%20manifestados%20de